鉛

　　鉛是一(yī)種金屬元素，可用作耐硫酸腐蝕、防丙種射線、蓄電(diàn)池等的材料。其合金可作鉛字、軸承、電(diàn)纜包皮等之用，還可做體(tǐ)育運動器材鉛球。 鉛也可指用石墨等制成的書(shū)寫工(gōng)具：鉛筆。鉛椠（鉛粉筆和木闆，古人用以書(shū)寫的工(gōng)具，借指著作校勘）。

　　近年來，我(wǒ)(wǒ)國工(gōng)業和交通業迅猛發展，鉛污染日趨嚴重，已成爲影響人們健康的一(yī)大(dà)公害。造成慢(màn)性鉛中(zhōng)毒的主要原因是環境污染，據測定，當人體(tǐ)内血鉛嘗濃度過30微克/100毫升時，就會出現頭暈、肌肉關節前、失眠、貧血、腹痛、月經不調等症狀。近幾年我(wǒ)(wǒ)們還發現，因興奮多動來門診就診的兒童有所增加，我(wǒ)(wǒ)們曾對這些兒童和過血液鉛濃度測定，發現大(dà)部分(fēn)兒童的血鉛濃度高于正常值。這一(yī)情況與近年來國内外(wài)有關報道，即體(tǐ)内鉛增高可引起小(xiǎo)兒神、精神方面的異常尤其是多動症的觀點是相一(yī)緻的，應引起家長的高度重視。

　　輕度的鉛中(zhōng)毒早期也可引起患兒注意力渙散、記憶力減退，理解力降低與學習困難，或者導緻兒童多動症或兒童抽動症，前者表現爲注意力不集中(zhōng)、好走神，自制力差，多動過度，沖動任性，難管教，缺乏時間和任務觀念，學習困難等，常因心理缺陷導緻智力發育不平衡;後者表現爲交替出現的眨眼、咧嘴、聳鼻、搖頭、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿，喉部異常發音等，常因繼發性精神異常、強迫症、恐怖等妨礙智力發育。嚴重的鉛中(zhōng)毒會使孩子成爲低能兒或死亡。

父母可有意讓孩子多吃以下(xià)幾種食物(wù)：

　　(1)含豐富的維生(shēng)素C的食物(wù)。維生(shēng)素C與鉛結合生(shēng)成難溶于水沉澱而随糞便排出體(tǐ)外(wài)。每天至少攝入150毫克維生(shēng)素C，已有鉛中(zhōng)毒症狀者需增至200毫克。維生(shēng)素C廣泛存在于水果、蔬菜及一(yī)些植物(wù)的葉子，帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、山楂，尤其是酸棗中(zhōng)的含量最豐富，蘋果、草莓、鮮辣椒、卷心菜、蒜苗、雪裏紅、西紅柿、菜花等也含有維生(shēng)素C。

　　(2)含豐富蛋白(bái)質和鐵的食物(wù)。蛋白(bái)質和鐵可取代鉛與組織中(zhōng)的有機物(wù)結合，加速鉛代謝。含優質蛋白(bái)質的食物(wù)有雞蛋、牛奶和瘦肉等，含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、蘿l、纓、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠蘿和紅棗等。

　　(3)大(dà)蒜素。大(dà)蒜中(zhōng)的大(dà)蒜素，可與鉛結合成爲無毒的化合物(wù)，所以從事鉛作業的工(gōng)人，每天吃少量大(dà)蒜比不吃大(dà)蒜的工(gōng)人鉛中(zhōng)毒發生(shēng)率減少60%。此外(wài)，果膠有抑制鉛吸收的作用，酸牛奶可刺激胃腸蠕動而減少鉛吸收，故也應适應給孩子多吃。

　　我(wǒ)(wǒ)國兒童鉛中(zhōng)毒的原因主要有含鉛廢氣對環境的污染、鉛作業工(gōng)人對家庭環境的污染、學習用品及玩具的污染、住房采用含鉛量較高的塗料、常食含鉛食物(wù)、兒童飲用罐頭飲料的頻(pín)率高以及父母大(dà)量吸煙等。因此可從以下(xià)幾方面預防鉛中(zhōng)毒：

　　①減少兒童在馬路上的時間，特别是汽高時;

　　②父母爲鉛作業工(gōng)人者，應盡可能減少通過工(gōng)作服、手、頭發等将鉛帶入家中(zhōng)污染家庭環境;

　　③住房裝修應盡可能用塗料特别是兒童的卧室;

　　④少食或少飲用或飲料，少吃、含鉛等食品;

　　⑤父母盡可能少吸或不吸煙以改善環境;

　　目前，發達國家已經将兒童鉛中(zhōng)毒的診斷标準降低爲60ug/L，血鉛大(dà)于60ug/L就應該積極排毒了，孩子鉛超标一(yī)定要排鉛，排鉛有很多辦法，對于兒童最安全的是營養素幹預。